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2015.02.16 10:11 |カテゴリ:フツーの雑談コメント(0)

聞いて欲しい事があるのだが


引用元http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1424024606/
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1 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:23:26 ID:t3m


175cm 57kgって痩せ過ぎ?マジメに答えてくれ





2 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:23:57 ID:cgJ


164/46の俺は?


4 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:25:14 ID:t3m


>>2
一年前の俺と同じくらいその時も痩せてるって言われてた



3 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:24:57 ID:0Ad


ー120はやせでしょう?


5 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:26:06 ID:jF7


過ぎではない

それぐらいなら普通にいるはず



6 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:26:25 ID:RXV


ふつー


8 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:29:25 ID:KZf


中学のとき170前半で50なかったぞ


9 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:30:30 ID:t3m


>>8
今中三なんだその内体重増えるかな



19 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:35:05 ID:KZf


>>9
俺は細過ぎるのが嫌になって筋トレして増やした
今は170後半で65くらい
飯はかなり食べてたけど増えなかったから筋トレした



21 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:37:23 ID:t3m


>>19
具体的にどんな筋トレした?教えてほしい



23 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:42:36 ID:KZf


>>21
腕立て 腹筋
あと荷重を10キロまで調整できるダンベルを
2セット買ってアームカールとか色々
最終的には10キロも余裕になった

腹筋は負荷がないと何回もできるようになって
ケツ~腰の皮が剥けて痛かったから
ダンベルを首の後ろで抑えながらやった

ていうか明日学校大丈夫か?



26 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:47:26 ID:t3m


>>23なんか壮絶だな・・・
学校は大丈夫!



28 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:52:03 ID:KZf


>>26
無理せずテレビとか観ながらやったらいいと思う
一日15分程度でも効果はあると思う



30 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:54:31 ID:t3m


>>28腹筋は出来るけど腕立て伏せが腕が細くてやりにくい


33 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)04:00:52 ID:KZf


>>30
それなら軽めのダンベル2つ使って
ベンチプレスっぽいことをやるといいかも



35 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)04:03:02 ID:t3m


>>33
ベンチプレス良さそうありがとう!ローラーとかってどんな感じかな家にあるんだけど



36 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)04:07:27 ID:KZf


>>35
ローラーは結構鍛えてからじゃないときついと思う

重さを2.5~10キロくらいまで調整できるダンベルは
ホームセンターとかで買えるよ
手を下げた状態で水平に挙げると肩を鍛えられたり
ダンベルあると色々できて便利



10 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:31:28 ID:VNZ


170、49なんだが


12 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:31:32 ID:tw@otyapenguin


やせ気味レベルです
お仲間ですわ



13 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:32:51 ID:0Ad


肋骨が透けてるでしょ?


18 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:33:57 ID:t3m


>>13
平常時は透けてない



31 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:55:40 ID:0Ad


>>18 平常時??
 見えるような見えないよ感じ?

自分の体型を気にするのは女だけだと思ってた。
筋肉が好きな女もいるからね。

デブ船とかいるわけだし、鍛えるのって趣味みたいなとこあるし
痩せててもイイと思うんだけどね。



34 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)04:00:52 ID:t3m


>>31
大体そんな感じ 痩せ過ぎは嫌だったから判定して欲しかったんだ



16 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:33:18 ID:GjX


痩せすぎ
175cm65kgで普通
だが見た目は痩せてる



20 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:35:33 ID:t3m


>>16BMI指数とかが18.6で理想体重が67.4だそうです


24 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:43:58 ID:GjX


俺は168cm75kg体脂肪率4%だけどまだ体重増やしたい


25 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:45:01 ID:KZf


>>24
ガチムチ乙



27 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:50:15 ID:Nxm


中学生なんかまだまだ成長期で身長の伸びに対して筋肉がついてこないやつが多いからどってことない


29 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)03:52:22 ID:t3m


>>27
そう言われれば確かにそう思えるわ



37 :名無しさん@おーぷん 2015/02/16(月)04:13:28 ID:t3m


>>36
ローラーはもっと鍛えてからするわありがとう!そんじゃそろそろ寝るわおやすみー





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